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Parceria entre as Secretarias de Saúde, Assistência Social e Esporte, oferecem aulas de hidroginástica para adultos e crianças do nosso município.

por Livia Vilela publicado 03/04/2019 14h36, última modificação 03/04/2019 14h36

As aulas acontecem na Vila Olímpica da sede do nosso município toda terça e quinta – feira das 13:30 às 14:10 turma I (crianças), das 14:10 às 14:50 turma II (crianças), turma III também para as crianças, das 14:50 às 15:30 e das 15:30 às 16:20 a turma adulta.

Na Vila Olímpica do Distrito de São Sebastião do Pontal, as aulas acontecem toda quarta – feira, das 09:00 às 10:00 para os adultos, para as crianças as aulas são das 10:00 às 11:00 e das 13:00 às 15:00 horas.

As aulas são ministradas pelas Educadoras Físicas: Elaine Longo e Ana Carla Machado.

Vale ressaltar que a hidroginástica é uma atividade aeróbica leve que oferece pouquíssimo impacto e pode ser adotada por todos independente da idade. 
A hidroginástica oferece vários benefícios, entre eles: melhora da circulação e articulações, fortalecimento muscular, ajuda no controle de peso e redução da ocorrência de algumas doenças.

Aulas de Hidro 03 de abril 2019

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